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Bruno BorghiinDonner Corps À La VieNe pas être dérangé par les bruits extérieursComment se fait-il que, pendant la méditation, nous soyons dérangés par les bruits extérieurs ? Vous êtes-vous déjà penché sur cette…18h ago18h ago
Bruno BorghiinDonner Corps À La VieDouleurs et inconfortsLorsque nous commençons à rester assis plus longtemps, des douleurs ou des sensations désagréables comme un engourdissement, des…Jun 30Jun 30
Bruno BorghiinDonner Corps À La VieLaisser la vie s’écoulerCe qui rend les gens malheureux, c’est la rumination — se perdre dans ses pensées, tourner en rond dans ses soucis, ses regrets et ses…Jun 24Jun 24
Bruno BorghiinDonner Corps À La VieL’effort sans effortC’est ce que Lao Tseu a appelé “l’action par l’inaction” et que le Zen appelle “l’effort sans effort”.Jun 17Jun 17
Bruno BorghiinDonner Corps À La VieAttendrePour la plupart d’entre nous, attendre n’est pas chose facile.Jun 10Jun 10
Bruno BorghiinDonner Corps À La VieNon-soiUn moine nommé Adhimutta avait été capturé par des bandits, qui lui dirent qu’ils allaient le tuer. Le moine ne montra aucun signe de peur…Jun 4Jun 4
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Bruno BorghiinDonner Corps À La VieRéticencesDans la pratique, tout ce que nous avons à faire, c’est de voir la partie de nous qui a peur, la partie de nous qui est réticente ou qui…May 20May 20
Bruno BorghiinDonner Corps À La ViePrendre le tempsAvec légèreté et persévérance, je reviens à l’instant présent. Revenir à la conscience de ce qui se passe ici et maintenant.May 12May 12