La méditation peut aussi être un moment d’ouverture à la nature qui nous entoure. La nature occupe une place particulière dans notre sens de la beauté et notre connexion à la vie.

Le poète américain John Muir l’évoque en ces mots.

“Les montagnes sont mes os
Les rivières sont mes veines
Les forêts sont mes pensées
Et les étoiles sont mes rêves.

L’océan est mon cœur
Son battement est mon pouls.

Les chansons de la Terre écrivent
La musique de mon âme.”

Texte adapté d’une leçon de Russell Delman, donnée le 22 septembre 2022.

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[…]
Entre les pattes d’un Lion,
Un Rat sortit de terre assez à l’étourdie.
Le Roi des animaux, en cette occasion,
Montra ce qu’il était, et lui donna la vie.
Ce bienfait ne fut pas perdu.
Quelqu’un aurait-il jamais cru
Qu’un Lion d’un Rat eût affaire ?
Cependant il avint qu’au sortir des forêts
Ce Lion fut pris dans des rets,
Dont ses rugissements ne le purent défaire.
Sire Rat accourut, et fit tant par ses dents
Qu’une maille rongée emporta tout l’ouvrage.
Patience et longueur de temps
Font plus que force ni que rage.

Extrait de la fable “Le Lion et le Rat”, de Jean de la Fontaine, comme un koan en français soutenu.

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Un berger gardait son troupeau le long d’un chemin. Un voyageur étranger s’en vint à passer.

Le voyageur salua le berger et l’interrogea : « Bonjour berger ! Dites-moi, quel genre de temps allons-nous avoir aujourd’hui ? »

Le berger répondit : « Aujourd’hui, ce sera le genre de temps que j’aime. »

Intrigué, le voyageur demanda : « Comment pouvez-vous être certain qu’aujourd’hui, ce sera le genre de temps que vous aimez ? »

Le berger fit signe au voyageur de se rapprocher. Puis il lui confia : « Au fil du temps, j’ai découvert que je ne peux pas toujours obtenir ce que j’aime. J’ai alors appris à toujours aimer ce que j’obtiens. C’est pourquoi je suis certain qu’aujourd’hui, nous aurons le temps que j’aime. »

Histoire Zen.

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